• Jour 107 : Protéines Légumes

    Par Ewilan dans Mon régime, jour après jour! le 25 Mars 2010 à 09:05
    Poids : / kg

    Perte depuis la veille : /g

    Perte totale : 9,6 kg

    Petit déjeuner :
    - un thé vert à la menthe
    - une moitié de cake marbré

    Déjeuner :
    - gratin d'épinards au colin et jambon cru light sans béchamel
    - 200g de fromage blanc 0% édulcoré

    Goûter :
    - trois gaufres Dukan sans tolérés

    Diner :
    - chips de tomate
    - salade d'endive avec 140g de thon au naturel et sauce au vinaigre de cidre
    - deux yaourts 0% édulcorés et aromatisés au caramel

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